Manfaat Kopi untuk Kesehatan dan Kecantikan, Jangan Sampai Anda Tidak Tahu!
Ternyata ada segudang manfaat kopi untuk kesehatan dan kecantikan, membuatnya sangat tak ternilai karena lebih dari sekedar minuman populer, sebagai penunjang gaya hidup.
Dibalik rasa pahit yang identik, dengan aroma dan rasa yang khas. Faktanya manusia dapat memperoleh keuntungan dari manfaat kopi untuk kesehatan dan kecantikan, selama dikonsumsi dalam takaran yang aman.
Berdasarkan penelitian, manfaat kopi untuk kesehatan dan kecantikan diperoleh dari kandungan zat-zat yang mampu menyehatkan tubuh. Termasuk untuk mencegah terjadinya penyakit yang mematikan seperti jantung.
Manfaat Kopi untuk Kesehatan dan Kecantikan
Mengonsumsi kopi dalam takaran pas yang tidak berlebih, rupanya mampu memberi banyak keuntungan bagi tubuh manusia. dibandingkan dengan konsumsi kopi secara berlebihan yang berdampak buruk pada tubuh.
Manfaat Kopi untuk Kesehatan, antara lain:
Mengurangi Risiko Kanker
Kandungan kafein dalam kopi berpotensi menghambat perkembangan sel-sel kanker dalam tubuh, sehingga risiko penyakit kanker dapat menurun.
Menurunkan Risiko Diabetes Tipe 2
Konsumsi kopi tanpa menambahkan gula berlebihan, efektif membantu menurunkan risiko diabetes dalam tubuh. Sebagai alternatif pilihan jika ingin menambahkan gula, sebaiknya gunakan gula rendah kalori agar terhindari dari risiko diabetes.
Mengatasi Peradangan
Kandungan polifenol dalam kopi sebagai salah satu antioksidan, efektif mengatasi peradangan yang dapat memicu berbagai macam penyakit seperti diabetes, sindrom metabolik, hingga obesitas.
Menurunkan Risiko Penyakit Sistem Saraf Pusat (Parkinson)
Kafein pada kopi mampu menurunkan risiko penyakit gangguan sistem saraf pusat yang dapat berpengaruh pada gerakan dan seringkali disertai tremor yang terjadi di salah satu tangan. Gejala lain Parkinson adalah hilang keseimbangan, tubuh mudah kaku dan gerakan jadi lebih lambat.
Menurunkan Risiko Penyakit Otak (Alzheimer)
Kandungan kafein pada kopi mampu mencegah dan menurunkan terjadinya penyakit Alzheimer, yang merupakan penyakit otak yang dapat menghancurkan daya memori, koneksi sel-sel otak, hingga mengganggu fungsi mental lainnya. Gejala umum penyakit Alzheimer ialah mudah bingung dan hilang ingatan.
Mengurangi Risiko Stroke
Konsumsi kopi rupanya mampu mencegah dan mengurangi risiko stroke.
Meningkatkan Metabolisme
Konsumsi kopi secara teratur, dapat membantu meningkatkan metabolisme dalam tubuh sehingga lebih lancar. Takaran kopi yang pas, juga efektif mengubah lemak jahat dalam tubuh menjadi sumber tenaga.
Memperkuat Tulang
Tidak hanya susu, kopi juga mengandung kalsium yang dapat memperkuat kepadatan tulang.
Meredakan Sakit Kepala
Manfaat lain dari kopi adalah mampu meredakan sakit kepala. Dalam hal ini hanya perlu mengongsumsi kopi secukupnya.
Mengatasi Depresi
Kopi juga berfungsi sebagai antidepresan, karena kandungan kafein pada kopi dapat meningkatkan neurotransmitter perasaan yang baik dalam otak, sehingga membantu seseorang menjadi lebih tenang.
Mencegah Risiko Penyakit Batu Empedu
Kafein pada kopi memiliki efek yang dapat melindungi fungsi organ hati, bahkan mampu meminimalisir risiko sirosis hati dan juga kanker hati. Penelitian juga menunjukkan seseorang yang mengonsumsi kopi memiliki risiko penyakit batu empedu yang rendah.
Manfaat Kopi untuk Kecantikan, antara lain:
Kopi juga sangat bermanfaat untuk menjaga kecantikan, terutama dalam perawatan kulit. Yuk simak manfaat kopi untuk kesehatan dan kecantikan berikut:
Mencegah Penuaan Dini
Kandungan antioksidan pada kopi mampu memberi perlindungan efektif pada kulit, dalam melawan radikal bebas yang menyebabkan penuaan dini. Sehingga kulit lebih kencang, dan terlihat lebih muda, serta segar.
Mengatasi Jerawat
Sifat antibakteri dan anti-inflamasi yang dimiliki kopi, juga efektif dalam memberi perawatan pada kulit yang berjerawat dan meradang.
Mengangkat Sel-Sel Kulit Mati
Kopi dapat dimanfaatkan untuk mengangkat sel-sel kulit mati, dengan mengeluarkan kotoran yang menghambat pori-pori kulit. Tidak hanya itu, kopi juga dapat melancarkan sirkulasi darah dari bawah kulit dan menekan produksi minyak di wajah. Efek lainnya juga mampu menenangkan kulit hingga mengatasi iritasi yang ditimbulkan oleh produk perawatan kulit .
Menghilangkan Mata Panda
Lingkaran hitam di bawah mata dapat mengganggu penampilan, dan kopi bisa menjadi alternatif ampuh untuk menyamarkan warna hitam tersebut.
Dimanfaatkan untuk Manicure dan Pedicure
Manfaat kopi untuk kesehatan dan kecantikan lainnya, adalah kopi ternyata juga ampuh untuk membersihkan tumit kaki dan mencerahkan bagia siku lengan yang cenderung hitam.Agar bisa mendapatkan manfaat kopi untuk kesehatan dan kecantikan, tentunya tidak hanya dengan mengonsumsinya secara teratur.
Namun juga dengan memanfaatkan butiran bubuk kopi, atau ampas seduhan kopi, maupun mengolahnya menjadi bahan campuran masker untuk perawatan kulit.
Itulah sejumlah manfaat kopi untuk kesehatan dan kecantikan yang bisa anda terapkan dalam kehidupan sehari-hari. Namun jangan sampai salah memilih kopi untuk anda konsumsi. Pilihlah kopi berkualitas seperti produk Ibriq Kopi yang memiliki kopi Jawa Barat grade 1.
Tahukah Kamu?
Dapatkan artikel terbaru dan informasi menarik dari kami!
Manfaat Kopi untuk Kesehatan dan Kecantikan
January 30, 2025
Efek Minum Kopi Bagi Wanita, Amankah Bila Dikonsumsi Setiap Hari?
March 21, 2023
Kopi Mencegah Kejang pada Bayi, Mitos atau Fakta?
March 9, 2023
Koperasi Mitra Malabar Dukung Potensi Kopi Jawa Barat Kualitas Internasional, Apa Saja Dukungannya?
February 26, 2023
Ciri-ciri Asam Lambung Karena Kopi, Perlu Diwaspadai Penikmat Kopi yang Menderita GERD!
February 21, 2023
© 2021 Ibriq Kopi, All Rights Reserved